Prowadzenie zdrowego stylu życia to prawdziwe wyzwanie, szczególnie dla osób, które większość dnia spędzają w pracy. Życie w ciągłym biegu, któremu towarzyszy nadmiar stresu i brak czasu na relaks, to pierwszy krok do poważnych kłopotów zdrowotnych naszego organizmu. Choć coraz więcej osób uświadamia sobie jak poważne mogą być skutki takiego trybu życia, nie każdy wie…